🎯 Стандартный режим (рекомендуется для начала):
-
25 минут работы - полная концентрация на задаче (разбор партитуры, вокальные упражнения, репетиция)
-
5 минут перерыва - отдых для голосовых связок, небольшое расслабление
-
Повторите цикл 4 раза
-
15 минут длинного перерыва - полноценный отдых, можно сделать вокальную разминку или просто отдохнуть
⚙️ Пользовательский режим (для опытных):
-
Настройте продолжительность работы и перерывов под свои потребности
-
Установите количество циклов перед длинным перерывом
-
Сохраните свои настройки для будущих сессий
🎨 Визуальные подсказки таймера:
-
ЗОЛОТОЙ - время работы (максимальная концентрация)
-
ЗЕЛЕНЫЙ - короткий перерыв (расслабление)
-
ФИОЛЕТОВЫЙ - длинный перерыв (восстановление)
💡 Советы для максимальной эффективности:
Для певцов:
-
Используйте рабочие интервалы для сложных пассажей
-
Во время перерывов делайте упражнения на расслабление челюсти и шеи
-
Длинные перерывы идеально подходят для дыхательных упражнений
📊 Отслеживание прогресса:
-
Заполняйте помидорки по завершении каждого рабочего интервала
-
30 помидорок дают четкую визуализацию вашего рабочего дня
-
Анализируйте законченные сессии для улучшения своей эффективности